【最康健的饮食搭配要领】①吃油炸食品配维A蔬菜：如菠菜、胡萝卜、南瓜等。②吃肉类配碱性食品：如多吃一些蔬菜、生果等食品。③吃辛辣及淀粉类食品多喝水，这样可以起到稀释胃酸的浸染，从而减轻反酸、烧心的症状。④吃草酸多的食品别顿时品茗：菠菜、笋、茭白等含大量草酸，饭后不宜顿时可品茗。上海商标注册

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